20첫7년 외래 진료 환자 확인해볼까요

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성인 10명 중 3명이 앓는 국민의 질병'고혈압'. 고혈압은 잘 관리하지 않으면 치명적일 수 있는 잠재적인 위병초기에는 눈에 띄는 증상이 없고, 많은 사람이 방치하는 경우가 있습니다.​인의 혈압이 140/90mmHg이상이면 고혈압이라 정의합니다. 고혈압은 본태성, 속발성으로 구분되는데요. 본태성 고혈압은 특별한 원인 없이 생기는 고혈압을 스토리 하고, 속발성 고혈압은 특별한 원인에 의해 생기는 고혈압을 스토리 합니다. 환자의 약 85~90퍼.센트는 본태성 고혈압일 것.

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'본태성 고혈압'은 건강 보험 심사 평가원의 다빈도 질병 통계에서 2017년 가장 많은 외래 진료 환자 수 7위(575만명)를 차지한 질병입니다. "이번의 포스팅은 다빈도 질병 시리즈의 첫 7번째의 스토리, 본태성 고혈압에 관한 스토리입니다.​ 건강 보험 심사 평가원의 통계에 따르면 본태성 고혈압으로 진료를 받은 인원은 2017년 575만 9,756명입니다. 3년(2015년~2017년)통계를 보면 진료 인원이 점점 증가하고 있습니다. 연령별로 보면 60대가 27.8%로 가장 많았고 50대(26.5%), 70대(21.2%), 40대(11.6%)순으로 쟈싱타했습니다.

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본태성 높은 혈압이란?

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혈액이 혈관 벽에 가하는 힘을 혈압이라고 한다. 몇번 측정한 혈압의 평균치가 수축기 혈압 140mmHg이상 이 본 인 확장기 혈압 90mmHg이상의 경우를 고혈압이라고 한다. 앞서 말씀드렸듯이 본태성 고혈압은 원인 질환을 찾지 못하는 고혈압을 말한다.본태성 고혈압이 발생하는 원인은 아직 확실하게 알려지지 않았습니다. *심박출량 증가 본인 말초 혈관저항 증가에 따른 것으로 보입니다.

높은 혈압을 발생시키는 위험 요인은 음주 본인의 흡연, 고령, 비만, 스트레스, 짜게 먹는 식습관 등 심리적 및 환경적 요인 등이 있습니다. 역시한 양쪽 부모가 전체 높은 혈압 1은 아이에게 80퍼센트 이상 바루 셍후와루 실현성이 있고 한쪽이 높은 혈압 1경우 25~50%발생의 실현성이 있습니다.​​

본태성 높은 혈압 증상은?

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"고혈압이 조용한 살인제라고 불리는 이유는 합병증이 발생하지 않는 한 별다른 증상을 볼 수 없기 때문입니다. 증상 또한 개개인의 그 정도가 다릅니다. 어지럽고, 뒷머리가 잡아당기는 증상을 호소하는 경우도 있고, 혈압이 아무리 높아도 특별히 증상이 보이지 않는 경우도 있습니다.​ 혈압이 수시로 바뀌므로 고혈압을 진단하려면 최소한 2회 이상 혈압을 측정해야 할 것이다.

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본태성 고혈압, 치료 및 예방법은?

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혈압치료의 목표는 적정 혈압을 유지하고 고혈압에 의해 발생하는 장기의 손상을 막는 것이라고 합니다. 따라서 약물복용만큼 생할습관의 개선이 중요하다. 고혈압 환자는 혈압을 140/90mmHg미만으로 치료할 것을 목표로 한다.고혈압 치료에 일반적으로 사용되는 노하우는 이후와 같습니다. 먼저, 평소에 저염식을 밥으로 하는 것이 좋습니다. 조리할 때 구운 소금 대신 후추, 식초, 고추, 레몬 등으로 간을 하고 젓갈류 본인의 반찬 밥을 줄여준다. 인스턴트식품, 가공식품의 밥을 줄이고 신선한 야채와 과일, 육류를 밥으로 하는 것이 좋습니다.​ 지속하고 운동을 하면 5~7mmHg정도의 혈압을 아침에 출발할 수 있습니다. 조깅, 빨리 걷기, 아쿠아로빅, 자전거 등의 유산소 운동을 30~60분 동안 일주일에 3~5회 정도 반복하는 편이 좋습니다. 생할요법으로 혈압조절이 어려울 경우 약물치료를 진행한다.고혈압뿐만 아니라 전반적인 심혈관질환 발생 위험을 줄이기 위해서는 흡연과 과음은 절대적 금물이라는 것도 기억하세요! 고혈압은 명확한 증상이 없기 때문에 평소에 건강검진을 주기적으로 받을 수 있는 혈압을 자주 체크하는 것이 좋습니다. 또한 본태성 혈압을 유발하는 심적, 환경적, 식습관 요인을 개선할 수 있도록 노력하기를 바란다.<출처> 서울대병원 의학정보(본태성 고혈압) 삼성서울병원(고혈압)

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